Inès Wilhelm Nigon, sophrologue certifiée et confirmée à Metz dans le département de la Moselle,

 vous propose des séances de sophrologie

 

 

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Qu’est ce que la sophrologie ?

la sophrologie vise à développer la conscience de façon à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit...

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Déroulement d’une séance

En séances individuelles ou en groupe, en cabinet ou à domicile, la sophrologie débute par une phase d’échange...

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Les bienfaits de la sophrologie

La sophrologie permet de dénouer plusieurs troubles d'ordre physique, émotionnel et mental...

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Qu’est ce que la sophrologie ?

 La sophrologie s’adresse à tous types de personnes, notamment aux enfants, adolescents et aux femmes enceintes

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Déroulement d’une séance

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Séances de sophrologie à Metz


Lors d’une séance de sophrologie, il est essentiel de relaxer le corps en pratiquant, en position debout, assise ou allongée, des exercices de relaxation dynamique, de détente musculaire, de respiration contrôlée, de concentration et de visualisation positive.

 

 

 

 

Prise en charge

Les séances de sophrologie ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale...

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Tarifs

S’adressant aux particuliers et aux entreprises, je propose des séances individuelles...

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Les bienfaits de la sophrologie

La sophrologie possède de nombreux bienfaits. En effet, elle permet de dénouer plusieurs troubles d'ordre
physique, émotionnel et mental, comme : le stress, le manque de sommeil, le manque de concentration

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Le stress

Peut provenir du domaine professionnel ou personnel, comme la préparation aux examens...

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Le manque de sommeil

Pour les troubles légers du sommeil, la sophrologie possède de nombreux bienfaits et offre ...

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Le manque de concentration

La sophrologie est en mesure de remédier aux troubles de concentration et trous de mémoire...

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Cabinet de sophrologie à Metz

 INES WILHELM NIGON
 

 10 rue du petit Paris 57000 METZ

 06.69.38.71.03

 contact@ines-sophro.com

 

Horaires d’ouverture :

Uniquement sur rendez-vous au cabinet,
ou à domicile.
Atelier au sein des entreprises et associations.

Du lundi au vendredi de 8h à 19h
Samedi de 8h à 18h

 

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