Qu’est ce que la sophrologie ?

la sophrologie vise à développer la conscience de façon à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit...

 

Déroulement d’une séance

En séances individuelles ou en groupe, en cabinet ou à domicile, la sophrologie débute par une phase d’échange...

 

Les bienfaits de la sophrologie

La sophrologie permet de dénouer plusieurs troubles d'ordre physique, émotionnel et mental...

 

La sophrologie pour retrouver votre bien-être au quotidien


 

La sophrologie possède de nombreux bienfaits. En effet, elle permet de dénouer plusieurs troubles d'ordre physique, émotionnel et mental, comme :

 

  • Le stress (peut provenir du domaine professionnel ou personnel, comme la préparation aux examens, à l’accouchement, aux compétitions sportives, etc.)

  • Le manque de sommeil

  • Le manque de concentration et de confiance en soi

  • Certaines douleurs (migraine, mal de dos, douleur chronique,…)

  • Les crises d’angoisse et certaines phobies

  • Les dépendances (alcool, tabac, drogues, troubles alimentaires,…)

  • Les acouphènes et l’hyperacousie


 

 

 

 

Pour plus de renseignements sur mes prestations ou pour fixer un rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter par mail sur : contact@ines-sophro.com ou par telephone au  06.69.38.71.03.

 

 

Contactez-moi

 

Cabinet de sophrologie à Metz

 INES WILHELM NIGON
 

 10 rue du petit Paris 57000 METZ La Moselle

 06.69.38.71.03

 contact@ines-sophro.com

 

Horaires d’ouverture :

Uniquement sur rendez-vous au cabinet,
à domicile ou en entreprise.
Du lundi au vendredi de 8h à 19h
Samedi de 8h à 18h

 

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